最近寒くなってきてから身体の不調を訴える方が増えてきました｡

昨日は特に｢肩が上がらなくなった｣｢腕に痛みが｣とおっしゃる方が多い一日でした｡

どうしても人間､寒くなると背筋が丸まって僧帽筋（背中～首の大きな筋肉）が

硬くなってしまい色々な不調の原因になってきます｡

これからどんどん寒くなってきますが､ご自分の背筋ぴｰんと伸びてますか？

最近寒くなってきてから身体の不調を訴える方が増えてきました｡

昨日は特に｢肩が上がらなくなった｣｢腕に痛みが｣とおっしゃる方が多い一日でした｡

どうしても人間､寒くなると背筋が丸まって僧帽筋（背中～首の大きな筋肉）が

硬くなってしまい色々な不調の原因になってきます｡